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क्या आप एल्कोहलिक हो रहे हैं ? 10 लक्षण जो बता सकते हैं !


1. अपने आप को नहीं रोक पाना:

 कभी कभी ऐसा होता है कि हम शराब पीना नहीं चाहते हैं लेकिन  तब भी हम अपने आप को पूरी तरह से  कंट्रोल नहीं कर पाते और मौका लगते ही शराब का सेवन कर लेते हैं ऐसी स्थिति में हमें खुद ही नहीं पता होता कि हम क्यों शराब पी रहे हैं।


2. शराब पीने के लिए शाम होने का इंतजार करना:- 

दिन में किसी भी समय जब हम खाली होते हैं घड़ी की तरफ देखते हैं और शाम होने का इंतजार करते हैं उस समय हम अधीर हो जाते हैं और ऐसा लगता है कि कितनी जल्दी शाम हो जाए और हम अपने मित्रों के साथ या अकेले शराब पीने जा सके।


3. शराब पीने वाले दोस्तों और परिचितों को फोन लगाना:-  

शाम होने से पहले ही अपने शराब पीने वाले मित्रों को फोन लगाना और शराब पीने का समय निश्चित करना।


4. अपने पास रुपए नहीं होने पर भी किसी के सहारे शराब पीने की कोशिश करना:- 

कई बार व्यक्ति के पास पैसा ना होने पर भी वह अपने मित्रों या परिचितों के सहारे से शराब पीने की कोशिश करता है इसमें उसे किसी भी प्रकार की शर्म महसूस नहीं होती।


5. पीने के बहाने तलाशना:- 

शराब पीने की तलब होने पर पीने के  बहाने ढूंढता है गर्मी पर भी वह पिएगा ,ठंड होने पर भी वह पिएगा, बारिश होते ही उसका मूड बन जाएगा ।जीतने पर भी वा पिएगा और मैच में हारने पर भी वह पिएगा हर स्थिति में उसे शराब ही पीना है।


6. दिनों को गिनना:- 

पीने वाले दिनों को गिनने की जगह व्यक्ति उन दिनों को गिनता है जिसमें की उसने शराब नहीं पी है दो या तीन  दिन होने पर उसे ऐसा लगता है की बहुत लंबा समय हो गया है।


7. हफ्ते में ते में तीन या चार बार शराब पीने लगना:- 

ऐसी स्थिति में व्यक्ति के ना पीने वाले दिनों की संख्या पीने वाले दिनों की संख्या से कम हो जाती है  और महीने में उसके ज्यादा दिन शराब पीने में ही निकलने लगते हैं।

8. अपने पीने के दिनों को लोगों से छुपाने लगना:- 

जब व्यक्ति महीने के ज्यादा दिनों में शराब पीने लगता है और स्थिति को  वाह भांप जाता है तब वह अपने परिचितों से यह छुपाने लगता है, क्योंकि ना चाहते हुए  भी वाह अपने आप को नहीं रोक पा रहा होता,औऱ दूसरी तरफ उसे गिल्ट फील होता है।

9. शराब की मात्रा बाढ़ जाना:

ऐसी स्थिति में व्यक्ति अधिक मात्रा में शराब का सेवन करने लगता है दिन प्रतिदिन यह मात्रा बढ़ने लगती है औऱ एक बार पीने बैठने पर वह अधिक से अधिक शराब पीने की कोशिश करने लगता है।

10. दिन के समय शराब पीना या अकेले शराब पीने लगना:-

ऐसी स्थिति में व्यक्ति दिन में भी कभी कभी शराब का सेवन करने लगता है अथवा शराब पीने के लिए उसे किसी साथी की आवश्यकता नहीं महसूस होती और वह अकेला ही शराब पीने लगता है।

यदि इन 10 लक्षणों में से 2 भी आप से मिल रहे हैं तो सावधान हो जाइये तुरंत ही किसी नशा मुक्ति विशेषज्ञ की मदद लीजिये । किसी भी नशा मुक्ति केंद्र में जाकर आप जानकारी ले सकते हैं।

Author: Rajan Tiwari
Date: 12 Mar 2019

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